Notwehrtraining im Bad

Trotz kommunikativer Fähigkeiten und einer kundenorientierten Haltung wird es Kunden in Ihrem Bad geben, die sich nicht an gesellschaftliche Regeln und Normen halten, so dass für Mitarbeiter und Kunden gefährliche Situationen entshehen können. Unser Seminar bereitet Sie auf diese Situationen im Bäderbetrieb vor. Sie erlangen ein Gefühl von Sicherheit und Verlässlichkeit, so dass Sie Situationen "im Griff haben" und nicht zusätzlich "anheizen".

In unserem Notwehrtraining lernen Sie sich von einer ganz neuen Seite kennen! Wie Sie in Stress- oder aggressiven Konfliktsituationen reagieren, finden wir in Übungsbeispielen, die dem polizeilichen Alltag entnommen sind heraus und erarbeiten individuelle Lösungen für Sie.

Sie erlernen verschiedene Verteidigungsmöglichkeiten, die keinerlei Grundkenntnisse des Kampfsports oder besondere persönliche Fitness erfordern. Das Notwehrtraining sensibilisiert Sie auf mögliche Gefahrenmomente und Sie erlernen den bewussten Umgang Ihres eigenen Auftretens in Konfliktsituationen.

Es werden anhand praktischer Übungen Grundkenntnisse zur Selbstverteidigung und der Notwehr vermittelt. In ausführlichen Partnerübungen werden Abwehrmechanismen eingeübt. Zur Veranschaulichung einer Notwehrsituation führen wir ein leichtes Konditionstraining durch.

•     Verteidungsmöglichkeiten kennen und proben
•     Bewusster Umgang mit Konfliktsituationen
•     Das eigene Reaktionsmuster
•     Gefahrenmomente erkennen und reagieren
•     Selbstverteidigung und Notwehrsituationen proben
•     Fragen zu Möglichkeiten und Einsatz