Individuelle Stärkung für Prüfungssituationen

Durch den Wechsel in die Berufswelt erleben junge Auszubildende viele Situationen als außergewöhnlich. Nicht selten erleben sie dabei Lampenfieber. Ob im sportlichen Wettkampf, auf einer Bühne, bei einem wichtigen Gespräch, oder eben bei einer Prüfung, es geht immer darum sein Wissen und Können im entscheidenden Moment auch an Bord zu haben, um sich und seine Fähigkeiten auch zeigen zu können.

Arbeiten Sie mit uns gemeinsam: Sich der eigenen Stärken bewusst werden und Strategien entwickeln, die es ermöglichen, in Prüfungssituationen und anderen außergewöhnlichen Situationen zu zeigen, was in Ihnen steckt. Im Coaching wird der individuelle Moment des Stressbeginns lokalisiert und Lösungsstrategien für die Prüfungssituation entwickelt. Sie erhalten Stärkung für den professionellen Umgang in herausfordernden Situationen.

Dabei werden neueste neurobiologische Erkenntnisse für die eigene Leistungsoptimierung genutzt. Unser „Gehirnmuskel“ ist trainierbar wie andere Muskeln auch.

•     Zielbestimmung
•     Analyse der Anforderungssituation
•     Entwicklung unterstützender Strategien
•     Wissenswertes zu Lampenfieber und Stress
•     Aktivierung vorhandener Ressourcen
•     Neutralisierung negativer Prüfungs-Erfahrungen
•     Erlernen und Trainieren von effizienten Methoden zur Stressreduktion
•     Leistungsoptimierung durch Methoden aus dem Mentaltraining
•     Training mentaler Strategien für die Prüfungssituation